Przebarwienia po lecie: jak wyrównać koloryt jesienią

We wrześniu w studiu najczęściej słyszymy jedno zdanie: „opalenizna zeszła, a plamy zostały”. Na policzkach, czole, nad górną wargą, na dekolcie i dłoniach widać ciemniejsze plamki, których w czerwcu nie było albo były słabiej widoczne. Tak skóra reaguje na trzy miesiące słońca. Jesień to dobry moment, żeby się nimi zająć, a pierwszy krok możesz zrobić jeszcze dziś, w domu.

Skąd biorą się przebarwienia po lecie

Melanina to barwnik, który chroni skórę przed promieniowaniem UV. Na słońcu melanocyty produkują jej więcej, żeby osłonić głębsze warstwy skóry. Z wiekiem i po latach opalania robią to nierówno, więc barwnik zbiera się w skupiska, które zostają, kiedy reszta skóry już zbladła. Szerzej o przyczynach piszemy w artykule dlaczego pojawiają się przebarwienia.

Po lecie najczęściej widzimy trzy rodzaje przebarwień i każdy prowadzimy trochę inaczej.

• Plamy posłoneczne, nazywane też soczewicowatymi: drobne, brązowe, wyraźnie odgraniczone. Pojawiają się na policzkach, skroniach, dekolcie i grzbietach dłoni, a każde lato dokłada nowe.
• Melasma: większe plamy o rozmytych brzegach, ułożone symetrycznie na czole, policzkach i nad górną wargą. Ma podłoże hormonalne, pojawia się na przykład po ciąży albo antykoncepcji, a słońce ją nasila. Z tych trzech rodzajów jest najbardziej uparta.
• Przebarwienia pozapalne: ciemne ślady po wypryskach, ukąszeniach i otarciach, które lato utrwaliło. Bledną same, tylko powoli, a zabiegi to przyspieszają.

Jeśli plama jest asymetryczna, ma nierówne brzegi albo kilka odcieni, rośnie lub swędzi, nie zaczynamy od zabiegu kosmetycznego. Każdą taką zmianę oglądamy w studiu dermatoskopem, a niepokojące kierujemy do dermatologa.

Dlaczego zabiegi na przebarwienia robimy jesienią

Zabiegi na przebarwienia działają na melaninę albo złuszczają naskórek. Jedno i drugie wymaga skóry bez opalenizny, a po zabiegu słabszego słońca. Dlatego od czerwca do sierpnia większość z nich odkładamy.

Od września opalenizna schodzi, a dni są coraz krótsze. Do wiosny zostaje 5–6 miesięcy, czyli tyle, ile trzeba na całą serię zabiegów razem z regeneracją skóry między wizytami. Okno na IPL i mocniejsze peelingi trwa u nas mniej więcej od września do lutego.

Pielęgnacja przebarwień w domu: co zmienić od razu

• SPF 50 codziennie, także w pochmurne dni i przy biurku pod oknem. Promieniowanie UVA przechodzi przez chmury i szyby, a bez ochrony każda plama dalej ciemnieje. Bez filtra żaden zabieg nie da trwałego efektu.
• Rano serum z witaminą C. To antyoksydant, który hamuje produkcję melaniny i dodaje skórze blasku.
• Wieczorem, przez cały sezon, niacynamid albo kwas azelainowy. Przy odpornej skórze możesz dodać retinoid: zacznij od dwóch wieczorów w tygodniu i zwiększaj stopniowo.
• Raz lub dwa razy w tygodniu łagodne złuszczanie, na przykład tonik z kwasem migdałowym albo mlekowym.

Plam nie szoruj peelingiem mechanicznym i nie próbuj domowych sposobów z cytryną. Kremy z hydrochinonem stosuj tylko z zalecenia lekarza. Podrażniona skóra odpowiada kolejnymi przebarwieniami.

Plan zabiegów na przebarwienia od września do lutego

Na konsultacji oceniamy rodzaj przebarwień, fototyp skóry i to, ile czasu możesz dać skórze na regenerację. Od tego zależy, co wejdzie do planu. Typowy jesienny plan wygląda tak:

• wrzesień: oczyszczanie twarzy z delikatnym peelingiem i start pielęgnacji domowej,
• od października: seria IPL co 3–4 tygodnie albo seria peelingów medycznych co 2–3 tygodnie, a między zabiegami nawilżanie,
• luty: oceniamy efekt i ustalamy, jak utrzymać go przez lato.

Oczyszczanie usuwa martwy naskórek i przygotowuje skórę do kolejnych zabiegów. Potem w planie pojawiają się IPL fotoodmładzanie i peelingi medyczne, osobno albo razem. IPL, który pasuje do skóry w fototypie I, II lub III, najlepiej działa na plamy posłoneczne i piegi. Peelingi dobrze sprawdzają się przy przebarwieniach pozapalnych. Przy melasmie nie rezygnujemy z IPL, a plan ustalamy indywidualnie na konsultacji. Jak wybieramy między tymi zabiegami i w jakiej kolejności je łączymy, opisujemy w artykule IPL czy peeling na przebarwienia.

Między zabiegami dbamy o nawilżenie, bo po lecie skóra jest odwodniona i cieńsza. Nawilżona skóra lepiej znosi peelingi oraz IPL i równiej odbija światło. Dlatego plan dobrze uzupełnia mezoterapia, na przykład biorewitalizacja albo polinukleotydy, choć sama pigmentu nie usuwa.

Czego się spodziewać po jesiennej serii zabiegów

Plamy posłoneczne po serii zwykle wyraźnie bledną, a część z nich znika. Przebarwienia pozapalne wyrównują się w ciągu 2–3 miesięcy.

Przy melasmie potrzeba więcej cierpliwości: da się ją rozjaśnić, ale łatwo wraca po słońcu, dlatego pielęgnacja trwa cały rok. Mówimy o tym już na konsultacji, żeby po serii nie było rozczarowania.

Jak utrzymać efekt przez kolejne lato

Plan nie kończy się na ostatnim zabiegu. SPF 50 zostaje z Tobą przez cały rok, a w słoneczne dni dochodzą kapelusz i cień. Solarium znika z listy na stałe.

Latem, kiedy większość takich zabiegów odkładamy, efekt możesz podtrzymywać peelingiem BioRePeel albo PRX-T33. Robimy je przez cały rok, pod warunkiem codziennego SPF. Jeden zabieg podtrzymujący każdej jesieni sprawia, że nie zaczynasz od zera.

Jeśli rozpoznajesz w tym opisie swoją skórę, umów się na konsultację: obejrzymy przebarwienia i ułożymy plan do lutego. Konsultacja bez zabiegu kosztuje 150 zł i odliczamy ją od ceny zabiegu. Jeśli nie ma przeciwwskazań, zabieg możemy zrobić od razu, tego samego dnia, i wtedy konsultacja jest bezpłatna. Rozmawiamy po polsku, ukraińsku, rosyjsku i angielsku. Ceny zabiegów znajdziesz w cenniku.